Schon einmal von einem Visonboard gehört?
Das ist eine Visualisierungsübung, um deine Vision von deiner Zukunft zu manifestieren.
Dafür nimmst du Bilder, die deine Zukunft repräsentieren wie z.B. Gesundheit, eine glückliche Familie, Urlaubsorte etc. und klebst sie zu einer Collage zusammen.
Diese Collage kann dich dabei unterstützten, deine Ziele immer wieder vor Augen zu haben und sie somit zu erreichen.
Und was ist ein Mindmovie?
Ein Mindmovie ist der „große Bruder“ des Visionboards.
Ein Mindmovie ist ein Film deiner Zukunft!
Es werden mehrere Sinne involviert sind deshalb wirkt er tiefer als ein Visionboard.
Wenn du an einer weiteren Methode („Journaling„) zur Zielerreichung interessiert bist, dann ist dieser Beitrag etwas für dich.
Wie funktioniert ein Mindmovie?
Wir nehmen nur 20 % unserer Umwelt bewusst wahr.
Die anderen 80 % sind unbewusst.
Wie ein Eisberg, wo auch nur ein kleiner Teil sichtbar ist.
Dieser Unterwasser Teil ist der wichtige Teil wenn es darum geht unsere Zukunftsziele zu erreichen.
Die tägliche Auseinandersetzung mit unserer Vision bringt uns der Zukunft, die wir uns wünschen einen Schritt näher.
Die richtigen Affirmationen können deine Visionen zusätzlich unterstützen.
Was wünschet du dir für deine Zukunft?
Visionen sind im Endeffekt an ein Gefühl gekoppelt: Sicherheit, Glück, Friede, Gesundheit, … Alle unsere Visionen sollen im Endeffekt zu einem Gefühl führen.
Wenn du dieses Gefühl im Moment spürst, während du gemütlich deinen eigenen Mindmovie schaust, kann sich deine innere Welt ändern und die äusseren Umstände können sich um dieses Gefühl ordnen.
Eine Buchempfehlung die dieses Konzept näher erklärt ist:
„Werde übernatürlich“ von Joe Dispenza.
Wie erstelle ich meinen eigenen Mindmovie?
Suche dir zuerst genug inspirierende Bilder und Musik von z.B. Pinterest, Google, Youtube und speichere sie ab.
Nun brauchst du eine Software mit der du Videos gestalten kannst. Lade die Software iMovies (Mac) oder Windows Movie Maker (Windows) herunter.
Falls du noch nie mit diesen Programmen gearbeitet hast, mach‘ dir keine Sorgen!
Die Benutzeroberfläche ist relativ leicht zu verstehen und es macht Spass, deinen persönlichen Mindmovie zu erstellen.
Ich empfehle eine Länge von 2 bis 3 Minuten für das Video. Erinnere dich daran, eine Musik zu hinterlegen, die dich in gute Laune versetzt.
Falls du dir nicht vorstellen kannst, dies selbst zu gestalten, gibt es ein Onlineprogramm, wo du dir kostenpflichtig dein Video erstellen kannst, einfacher und schneller.
Update 1.04.2022: Du kannst deinen Mindmovie auch bequem mit dem App Capcut vom Handy aus machen!
Wie verwende ich meinen Mindmovie?
Ich empfehle dir deinen Mindmovie mindestens einmal am Tag zu sehen.
Am besten als Teil deiner Morgenroutine.
Dann kannst du deinem Unterbewusstsein Signale setzten, damit deine Traumzukunft auch Wirklichkeit wird
